J E N N I F E E R G E

Dramaqueen på cykel

Dagar i bilder Permalink0
50 minuter satt jag på den här jäklen! Cykeln alltså. Så jobbigt. Min rumpa domnade av efter typ 15 minuter. Det var riktigt gött faktiskt! Jag gick upp runt tjugo över fem, drack lite vatten, åt ett ägg sen klädde jag på mig och gick till gymmet! Så det blev gym innan jobbet idag med: wiho! Så stolt över mig själv!
 
Annars så har jag haft en halvbra dag. Jag låtsassurade lite på jobbet och hade dörren stängd mer eller mindre hela förmiddagen. Det var ingen som märkte något! Typsikt min arbetsplats haha! Sen var jag som sagt mest sur på låtsas, mest i ren protest snarare än faktiskt sur. Vadå drama queen? Jag?? Naaaaeeee...
 
Så atteee! Sen på eftermiddagen filmade vi lite film med mig både framför och bakom kameran. Det är riktigt roligt! Jag gillar ju både att filma och att agera, men jag gör det inte så mycket längre. Kanske får börja med lite youtube-klipps igen här på bloggisen??
 
I helgen ska jag få finbesök av min syster! Ser framemot det löjligt mycket! Ska bli så kul att bara hänga med henne, helt kravlöst umgänge.
 
Efter arbetet idag gick jag inom h&m och lämande två fulla plastpåsar med kläder till återvinning! Som tack fick jag 3 st rabattcheckar: 50 kr rabatt när du handlar för 300 kr. Najs ju! Och jag hade redan planerat att jag skulle köpa en ny vit kofta eftersom min andra fått en fläck som inte går bort. Så jag köpte helt enkelt en ny vit kofta! Sen försökte jag hitta något mer så att jag kom upp till 300 kr och efter många om och men hittade jag ett par svarta slacks/kostymbyxor! Pefekt ju !
 
Sen kunde jag inte låta bli att köpa med mig en chailatte och en chokladmuffins hem från espresso house.. hehehe. MUMS!
 
Nu tänkte jag sätta mig och pussla lite och äta min muffins! Nu är jag inte längre sur i alla fall. Det slutade någon gång i eftermiddags.. typ... dramaaaaa!

Mellanrummet och universum

Dagar i bilder, Tankar Permalink0
Imorse satte jag en deg! En liten dinkelmjölsdeg med chiafrön i. Den skulle kalljäsa och jag har inte orkat göra den på kvällen för att sen gå upp tidigt, så jag tänkte jag gör tvärtom istället: låter den jäsa under dagen, bakar på kvällen!
 
Jag hade tänkt träna imorse: men det blir inte alltid som man tänkt sig. Jag var dötrött och somnade om istället. Så kan det gå!
 
Det blev en vilodag idag istället helt enkelt. Jag känner att jag är påväg in i en ond cirkel på jobbet: jag kommer sent, stannar sent, kommer hem sent, vill inte gå upp tidigt, kommer sent, stannar sent, kommer hem sent, vill inte gå upptidigt osv osv.. och då kommer jag liksom aldirg ikapp med flexen! För vem vill stanna till 17.30 varje dag? Urk.
 
I övrigt har det varit en bra dag! Jag lagade matlådor efter jobbet och förberedde inför morgondagen. Tycker så mycket om att fixa i mitt hem. Jag läste idag i min stressfritt liv-bok om en person som försöker älska sitt liv. Och det är det jag försöker med ju! Älska varje steg, älska att diska, älska att gå till jobbet: för det är de sakerna jag gör dagligen. Jag tyckte det var fint uttryckt: försöka älska sitt liv.
 
Jag sitter förnärvarande i soffan med en kopp te och en serie på tvn. Jag försöker att dela upp min hemmatid efter jobbet med lite av varje. Istället för att se fem avsnitt av en serie så ser jag ett, jag diskar och städar undan, förbereder kläder för imorgon, bloggar och kollar datorn en stund, läser lite bok sen sover jag. Ibland pusslar jag också om jag har tid och lust. Så himla trevligt faktiskt! Istället för att då känna "jag hinner adlrig med nånting" så hinner jag ju faktiskt med en massa, bara att jag kanske inte gör lika mycket av varje sak. Det är gosigt.
 
Sen så har jag tänkt mycket på det här med att vara i mellanrummet. Det där rummet, tillfället, när man befinner sig mellan olika aktiiviteter och får en perfekt chans till att andas. Jag gillar det! Och jag har börjat hitta fler mellanrum under dagen också. Typ promenaden från hemmert till jobbet. Att gå på toa utan mobilen. Bara ligga i sängen och finnas. Ta vara på dessa stunder! Jag känner själv att när jag har tråkigt eller är just emllan aktiviter så kommer jag på så många bra saker. Kanske något jag vill göra, något jag tänkt på, något jag vill skriva. Förr sa man att det var bra att ha tråkigt, och jag förstår innebörden men deta handlar inte om att ha tråkigt: detta handlar om att pausa, vara mellan aktiviteter, gå inåt och känna efter! Det kan hända magiska saker då.
 
Vårt inre är ett helt eget universum. Jag är så nyfiken på det! Min resa inom mig har bara börjat. Och frågan är väl om den någonsin tar slut? Men först nu är jag mer aktiv i resandet. Jag är inte bara en resenär i mitt eget liv: jag är chauffören. Jag är solen i mitt liv, jag är molnen i mitt liv: jag bestämmer om jag vill skina och vara glad eller om jag vill regna och vara ledsen. Jag är universum. Du är universum. Vi är universum och jag längtar efter att få dela mitt universum med någon och att få ta del av dennes. Det är fantastiskt fint.
 

Du förtjänar det bästa

Tankar Permalink0
Som jag har affirmerat idag! Jag har tänkt att jag är fin, att jag är bra, att jag förtjänar det bästa, att jag befnner mig på rätt plats just nu och att jag är lugn. Det ger faktiskt en go känsla inombords! Det låter kanske löjligt, gå runt och tänka snälla tankar om sig själv, men det gör faktiskt skillnad. Tänk så ledsen och nedstämd du kan bli av att tänka att du är ful femhundra gånger en dag. Tänk då så glad du blir när du tänker att du är fin femhundra gånger istället! Det kan kännas lite fånigt i början, och det kan finnas motstånd (nej jag är inte alls fin), men försök att inte dividera med affirmationen utan bara säg den och känn in: Jag är fin. Punkt!
 
Det har varit härligt faktiskt. Min dag har varit helt okej, förutom att jag frös jättemycket inatt och på jobbet. Är trött på att frysa... vi har det löjligt kallt på jobbet tyvärr. Alla fryser, men inget händer! Efter jobbet gick jag till gymmet och tränade i alla fall, och där fick jag upp värmen! Härligt.
 
Ikväll ska jag försöka leta reda på nåt recept med halloumi. Jag köpte 2 st när det var på rabatt på ica, men har ännu inte gjort något med dem.
 
Förresten så vill jag göra ett tillägg till mitt inlägg igår. Om du känner liknande symptom som jag radade upp, kanske inte alla men några stycken och du har gjort det under en längre tid (mer än 2 veckor): sök hjälp. Snälla bara gör det ❤. Jag väntade in i det sista mer eller mindre, för jag ville så gärna köra på, jag ville inte ha hjälp (jag mår itne dåligt??) och så kände jag det som ett toalt misslyckande att faktiskt söka hjälp (vafasen jag har gått till många kuratorer nu nu mår jag bra nu är det nog jag orkar inte rota mer i mitt liv).
 
Men jag behövde hjälpen. Mamma var nog den som såg det först. Så det kan vara så att du har släktingar eller nära vänner som märker på dig. Lyssna på dom, även om det tar emot. Jag vill inte höra hennes ord så för mig krävdes det en liten krasch mer eller mindre (snacka om noll sjukdomsinsikt). Plus jag orkade nog inte bli sjuk liksom eller söka kuratorkontakt osv. KBT ställer rätt höga krav på indiivden själv för att det ska bli något av det och där och då hade jag 0 motivation till allt (vilket förklarar varför doktorn också sade att först antidepp - sen kbt, för annars kan du inte ta till dig det som händer i terapirummet).
 
Nåväl. Ville bara säga det. Det är inte meningen att det ska kännas så tungt, så meningslöst och så svårt. Jag trodde det var meningen helt enkelt. Men det är det inte och det är jag så glad för att jag fått uppleva nu. Du förtjänar bara det bästa. Om du inte mår bra - sök hjälp ❤ Vi är många här som lyssnar på dig, som finns med dig, du är inte ensam. Jag är bara en i mängden av alla andra som har hamnat där. Kom så håller vi varandra i handen genom stormen.
Till top